Description
Chloé vous accompagne pour développer le bien être par des pratiques sportives complémentaires, que ce soit de la découverte, de la sensibilisation, mais aussi améliorer et renforcer son niveau.
Les séances de trail et pilates en pleine nature proposées par Chloé permettent de renforcer la connexion corps/esprit grâce à la respiration dans un lieu naturel en ayant un impact direct sur l’apaisement du système nerveux en travaillant sur le renforcement et la détente physique et mentale.
Ces pratiques complémentaires vont permettre de donner du sens au mouvement, à ce que vous faites dans la pratique sportive mais aussi dans la vie quotidienne.
Elles vont vous aider à la prévention des blessures, à améliorer la posture, à mieux respirer, à se rééquilibrer musculairement, également à améliorer et développer la mobilité, l'équilibre et la coordination.
Bon à savoir
Il faudra préciser à Chloé lors de la réservation si vous pratiquez la course à pied.
Contactez Chloé par téléphone pour réserver votre séance.
