Yoga d’éveil, méditation & relaxation sonore

Bien-être
Relaxation

Altitude : 1350m

La Plateforme Zen de Bédina, chemin Nordique, 38190 Les Sept Laux Prapoutel

Eva montre les instruments qu'elle utilise pour la relaxation sonore (handpan, bols tibétains et carillons) — ©
Eva Manceau

Eva montre une posture de yoga — ©
Eva Manceau

À travers des pratiques d’automassage, des mouvements de yoga, des exercices respiratoires, une méditation guidée et une relaxation sonore d’intégration, chacun est invité à commencer sa journée avec énergie, sérénité et vitalité.

Une séance matinale pour réveiller le corps et l’esprit en douceur. Contactez Eva pour réserver votre séance.

Prestations

Animaux non acceptés

Tarifs

Le 6 août 2026

Adulte

20,00 €

Enfant

20,00 €

Groupes

3 Personne(s) mini
12 Personne(s) maxi

Périodes d'ouverture

Jeudi 6 août 2026

09:30 - 11:00

Localisation

Yoga d’éveil, méditation & relaxation sonore

Altitude : 1350m

La Plateforme Zen de Bédina, chemin Nordique, 38190 Les Sept Laux Prapoutel

06 30 40 44 86

www.evamanceau.com

Langues parlées

Accès

Rejoignez d'abord le parking de l'espace nordique Beldina. En arrivant à Prapoutel, prenez la première sortie du rond-point pour empruntez la Route de Pré Bouqet, qui monte vers le second rond-point. Prenez la première sortie et continuez tout droit pour tomber sur le chemin en gravier qui vous conduira au parking de l'espace nordique.

Montez ensuite à pied jusqu'au chalet d'accueil de l'espace Beldina, dépassez-le et empruntez le sentier qui le longe par la gauche (face au massif de Belledonne).
Continuez vers la forêt où se trouve l'espace Roule ma boule. La Plateforme se trouve en face, de l'autre côté du chemin.