Stage Autonomie féminine : Appréhender l'Hiver, Cultiver la Confiance

Nous vous proposons une expérience authentique qui vous ancre dans le milieu :
● Hébergement montagnard : deux nuits en demi-pension dans un refuge
non gardé pour une immersion complète. Pour les plus audacieuses, une
initiation au bivouac à proximité est possible, sécurisée et encadrée.
● Sécurité et technique maîtrisées : vous apprendrez à lire et à interpréter
l'environnement comme une pro.

Au programme :
○ Maîtriser le triptyque essentiel : maîtrise du DVA, Pelle et Sonde.
○ Décoder la neige : évaluer les risques et décrypter le BERA (Bulletin
d'Estimation du Risque d'Avalanche)
○ Comprendre les mécanismes du froid (hypothermie, gelures,
échanges thermiques).
○ Naviguer et lire le terrain en milieu enneigé.

● Leadership et Confiance : nous aborderons le leadership féminin pour
affirmer nos décisions en montagne et nous identifierons les biais
inconscients pour randonner plus en sécurité.

L’encadrement sera réalisé par 2 Accompagnatrices en Montagne : Anne-Laure et
Sarah.

À la fin de ces 3 jours, vous deviendrez l'actrice principale de vos aventures !

Points forts :
● Le confort et la sécurité d’un refuge chaleureux non gardé
● La possibilité d’un bivouac hivernal en sécurité
● Stage en non-mixité pour que chacune se sente en confiance pour progresser
● Des explications et mise en pratiques pour tout comprendre sur la montagne
l’hiver
● L’expérience d’un séjour en autonomie et d’une immersion en montagne
pendant 3 jours
● Un encadrement au top par 2 accompagnatrices en montagne : Anne-Laure
et Sarah


Bon à savoir
Raquettes fournies.
En non-mixité

Privatisation possible jusqu'à fin avril s'il y a de la neige : sur devis