Sophrologie - Relaxation Nature

  • Sophrologie
  • Bien-être
Altitude : 1450m
les Gentianes 2 38580 Les Sept Laux Le Pleynet
La sophrologie est un ensemble de techniques qui agissent sur le plan physique, mental et émotionnel afin de tendre vers un meilleur équilibre, une harmonisation de soi.
Les techniques sont basées sur la respiration, la décontraction musculaire et également des visualisations positives. Cette approche permet une meilleure connaissance de soi, progressive, grâce à des pratiques quotidiennes, en toute autonomie. Vous évoluez avec votre propre boîte à outils.
Au fil du temps, vos capacités personnelles se développent :
gestion du stress, estime de soi, confiance en soi, énonciation positive et motivation des objectifs (santé, sport, scolaire…), augmentation...
Tarifs
Gratuit
Participation libre et consciente d’un montant minimum de 5€/pers.
Groupes (Capacité max.)
  • 4 Personne(s) mini
  • 10 Personne(s) maxi
Périodes d'ouverture
Du 16 juillet 2024 au 3 septembre 2024
Jeudi
14:30 - 15:30
Localisation
Sophrologie - Relaxation Nature
Altitude : 1450m
les Gentianes 2 38580 Les Sept Laux Le Pleynet
Langues parlées
  • Français
Environnement
  • En montagne
  • Centre station
Mis à jour le 05 mars 2024 à 15:48
par Office de Tourisme de Belledonne Chartreuse
(Identifiant de l'offre : 5409102)
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